На что была бы похожа жизнь, если бы у вас действительно хватало ЭНЕРГИИ делать все, что вы хотите, и полностью присутствовать со своей семьей и друзьями? Представьте, что вы надеваете свой любимый наряд и действительно чувствуете УВЕРЕННОСТЬ в своем теле, потому что вес, который вы изо всех сил ПЫТАЛИСЬ СБРОСИТЬ, наконец-то ушел (и вам не пришлось соблюдать сумасшедшую диету) ?!
Меня зовут Анна, и я дипломированный специалист по холистическому питанию ! Я обратила вспять многие из своих собственных симптомов и на этом пути приобрела много мудрости, которой теперь с удовольствием делюсь со своими клиентами.
Я помогаю женщинам с гипотиреозом и болезнью Хашимото преодолеть УСТАЛОСТЬ, СБРОСИТЬ ВЕС и избавиться от ПРОБЛЕМ с ПИЩЕВАРЕНИЕМ с помощью питания и образа жизни и мышления, чтобы они могли почувствовать себя самими собой, вернуть уверенность в себе и снова наслаждаться жизнью! Я разрабатываю простые в использовании протоколы, которые делят жизни моих клиенток на до и после.
Изменив то, что мы едим, думаем, как двигаемся и заботимся о своем теле, мы сможем вернуть контроль над своим здоровьем и снова наслаждаться жизнью!
Обо мне
Системный нутрициолог, специалист по Аюрведе, ТКМ и функциональной медицине.
Привет, друзья!
Меня зовут Анна Смольская. Я-системный нутрициолог, коуч по интегративному питанию. Работаю в основном через интегративный и превентивный подход. Глубоко изучаю Аюрведу и китайскую медицину и активно использую разные натуропатические приемы в работе с клиентами. Моя специализация-это гипотиреоз и болезнь Хашимото.. В своей работе я делаю упор на системный подход и персонификацию, создавая для каждого клиента индивидуальный план-стратегию восстановления с упором на питание, сон, физ нагрузку и оптимизацию стресса. Я занимаюсь Вашим здоровьем целостно.
Расскажу немного о том, как я пришла к своему любимому делу.
В России я закончила педагогический университет, факультет иностранных языков(английский-французский). Параллельно я изучала китайский язык и после защиты диплома в России я уехала на годовое обучение в Китай, где и осталась на 12 лет. В Китае я работала менеджером-переводчиком, здесь же познакомилась со своим мужем и родила старшего сына.
Я очень люблю иностранные языки и путешествия, когда ты исследуешь мир и знакомишься с интересными людьми и чужой культурой. Кроме иностранных языков, еще одной страстью в детстве для меня был ЗОЖ. Я очень любила читать мамины книги про оздоровительные техники, каждое утро делала зарядку, любила закаливание, а над моей кроватью всегда висел красиво украшенный режим дня. В Китае я увлеклась изучением традиционной китайской медицины(ТКМ), а позже я познакомилась с Аюрведой и влюбилась в неё бесповоротно. Моё знакомство с Аюрведой началось с полугодового обучения на курсе Рагозина Б.В. "Аюрведическая медицина". Я начала успешно применять оздоровительные техники ТКМ и Аюрведы на членах своей семьи и продолжала обучаться. Позже я познакомилась с трудами таких известных специалистов как Васант Лад, Роберт Свобода и Давид Фроули. В 2020-м году я поступила на 1-й поток годового курса Юлии Крушановой "Аюрведа и интегративная медицина". Позже я познакомилась с Ю.Х, Осиповой и функциональной медициной. Помимо этого я периодически принимаю участие в различных саммитах по натуропатии и функциональной медицине и являюсь действующим членом Ассоциации Практикующих Натуропатов(ANP) и Института Функциональной медицины(IFM).
Моё образование:
-
курс Ольги Гофман "Мама врач" (2018 год)
-
курс Б.В. Рагозина "Аюрведическая медицина" (2018 год)
-
курс Васант Лада "Искусство читать пульс" (2018 год)
-
Ляонинский университет традиционной китайской медицины, колледж акупунктуры и массажа, курс "Детский массаж туйна" (2019 год)
-
курс Ю.Х. Юсиповой "Домашняя лаборатория" (2019 год)
-
курс Юлии Крушановой "Аюрведа и интегративная медицина" (2020-2021 гг.)
-
курс Юлии Крушановой "Как подготовиться к зиме и укрепить здоровье на год" (2020 год)
-
курс Юлии Крушановой "Как подготовить организм к весне и лету" (2021 год)
-
курс Юлии Крушановой "Здоровая осень" (2021 год)
-
курс Ю.Х. Юсиповой "Lab Geeks" (2021 год)
-
курс Ю.Х. Юсиповой "Nutrigeeks" (2021 год)
-
курс Ю.Х. Юсиповой "Системный нутрициолог" (2021-2022 гг.)
-
курс "Мама - лучший доктор" в Институте практической нутрициологии и натуропатии (2022 год)
-
курс Ю.Х. Юсиповой "Ментальное здоровье" (2023 год)
Преимущества работы со мной
Персонификация и индивидуальный подход
Многосторонний подход: оценка дневника питания, лабораторная диагностика, оценка внешних параметров
Упор на питание, сон, физ нагрузку, оптимизация стресса
Комплексный подход: использование методов Аюрведы, ТКМ и функциональной медицины
Грамотная интерпретация анализов
Тщательное изучение анамнеза
Рассылка
Присоединяйтесь к рассылке и получайте еженедельную актуальную информацию по гормональному балансу и здоровью щитовидной железы